最近，一張網(wǎng)傳的招聘信息震驚了網(wǎng)友。
信息顯示，雖然這家公司在招的職位也是8小時工作制，但卻把8個小時拆分成了早、中、晚三個時間段，算一下，為了干滿8小時，員工每天要在公司待上至少11個小時。
不少網(wǎng)友調(diào)侃，這家公司算是重新定義了“8小時工作制”。
為什么是8小時
在我國的勞動法中，對8小時工作制是這樣規(guī)定的：
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時的工時制度；勞動者平均每周工作時間不超過四十四小時。
也就是說，上面這家公司對8小時的全新定義，的確不違法，在我們現(xiàn)行的勞動法中，只規(guī)定了一天總的工作時長，卻沒有嚴格規(guī)定如何劃分這8小時。
但通常情況下，企業(yè)實行的8小時工作制，一般是從早上8點或9點，到下午5點或6點，中間包含1小時的午餐或休息時間，員工實際在公司停留的時間在9個小時左右。
像這家公司這種，把原本完整的工作時間拉長，無疑就是想讓員工盡可能多地待在公司，好隨時處理工作。
這種“創(chuàng)新型”的工作時間安排，讓打工人一夜回到了工業(yè)革命早期。
200多年前，剛用上工業(yè)化機器的企業(yè)主發(fā)現(xiàn)，只要讓工人和機器不停工作，就能生產(chǎn)出更多產(chǎn)品，賺到更多錢，于是，工人的工作時長，從原本的每天幾小時，激增到了14小時、18小時甚至更多，沒過多久，身心嚴重受損的工人，爆發(fā)了罷工。
被后人稱為“現(xiàn)代人事管理之父”的英國人羅伯特·歐文，注意到了這種殘酷的工作方式對工人的剝削，提出了工人每天“工作8小時、娛樂8小時、休息8小時”的口號，成為8小時工作制的開端。
之后，又經(jīng)過了一百多年的努力和斗爭，直到1919年，8小時工作制才正式被承認，成為國際勞工標準的一部分。
同樣是工作8小時，為什么我們越來越累了
盡管8小時工作制，現(xiàn)在已成為世界各國普遍遵循的工作方式，但像開頭的深圳這家公司一樣，想在“工作時?！鄙蟿幽X筋，讓員工無償多干活的公司，絕不在少數(shù)。
今年初，中國“隱形加班第一案”再次登上熱搜，成為熱議話題。
在某互聯(lián)網(wǎng)公司任職的李女士，離職后將原公司告上法庭，要求其支付上班期間的“隱形加班”費用。
李女士在公司負責運營，很多工作需要通過線上完成，即便下班了，也要時時關(guān)注手機群，處理突發(fā)狀況。
無時無刻不處于工作狀態(tài)的巨大壓力，給她的健康造成了很大影響。離職后，她不再忍耐，最終通過法律途徑，爭取到加班補償。
判決結(jié)果一出，引起了大量職場人的關(guān)注：原來我們默默接受的下班后回信息、非工作時間線上開會，并非理所應當。
那些在8小時之外的工作，無論以怎樣的方式出現(xiàn)，實際上都在消耗我們的精力，讓我們無法徹底放松。
而除了這種“名不副實”的8小時工作制，讓我們變得越來越累外，讓我們感到狀態(tài)變差，疲于奔命的，還有另外一種情況。
在深圳公司“重新定義”8小時工作制的消息下，居然有不少網(wǎng)友，對此表示了接受和理解：
一位網(wǎng)友留言說：“這樣也挺好，反正回家也是刷手機?！?/span>
也有人說，公司如果條件好，多待幾小時也沒關(guān)系，家里水電費都省了。
這樣的聲音，在之前996盛行的時期也并不少見，很多人甚至已經(jīng)習慣了除了睡覺外，全部時間都泡在公司的生活，以至于很多大廠取消996后，突然空出來的時間竟然不知道干什么。
相較于沒有時間休息，有了時間，但卻不會休息了，可能是我們越活越累的更重要原因。
變輕松，從學會休息開始
最近的一本暢銷書《時間貧困》，里面探討了關(guān)于“空閑時間”的話題。
在分析了大量數(shù)據(jù)后，作者發(fā)現(xiàn)，每天的空閑時間過少（少于2小時）或過多（多于5小時），都會讓人覺得不幸福，而當我們的空閑時間介于這兩者之間時，影響我們幸福感的，就不是時間的多少，而是利用時間的方式。
作者指出，“有沒有空閑時間”與其說是客觀事實，不如說是一種主觀感受：當我們因為沒有時間而不能做自己想做的事時，往往只是我們“覺得”沒有時間。
比如，當我們說沒有時間鍛煉時，卻總能發(fā)現(xiàn)有比我們更忙的人，能夠堅持每周健身，而這些人，往往也并不會因為花了時間鍛煉，就擠占做其他事的時間，他們的狀態(tài)，也不會顯得匆匆忙忙。
“當一個人能夠安排出時間完成鍛煉計劃，他就會覺得自己是時間充裕的?！弊髡呖偨Y(jié)到。
當然，并非做所有事都會給我們這樣的感覺，我們在休閑時光做的不同的事，其價值其實是不一樣的。
有些事能明顯提高我們的自我認同感，讓我們覺得渾身充滿能量，作者將這類活動，稱為能夠提升“自我效能感”的事。
多做能提升“自我效能感”的事，就能讓我們產(chǎn)生“我的時間很充裕，我能做好所有事”的感覺，改變疲于奔命的狀態(tài)。
這些事包括：運動、關(guān)懷他人，以及體驗敬畏感。
除了運動外，幫助他人，能讓我們更加自信，覺得自己有能力、有時間把事情做好；而當我們走進大自然，感受大自然的廣博，或者坐下來看一場精彩的比賽，感受人類的偉大成就時，這種油然而生的敬畏感，同樣會讓我們感覺時間變慢，內(nèi)心充滿力量。
寫在最后
150多年前，馬克思指出，每個人的時間都分為兩部分，一部分用來維持生存、為了活著而活著，而除此之外的那部分，才是我們真正活著的時間。
如果你也同樣處在“工作時體會不到成就感，休閑時體會不到快樂”的境地，想要找回內(nèi)心的平和，不妨先做到馬克思說的：一個真正的人應當在工作時間上有所節(jié)制，作為目的而不是手段地活著。
然后，再學著把休閑時間，過出幸福感。
(本文來源獵聘，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除)
